séances de gym prévention santé (ain)

Les Rendez-vous Santé - Papote et Popote : Protéger son capital osseux avec les produits laitiers

Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Miramont-de-Guyenne 47800

Le 06/10/2025

La Maison de la Vie Citoyenne Intercommunale propose un rendez-vous santé intitulé Papote et Popote aux personnes de plus de 60 ans. Le thème du jour est Protéger son capital osseux avec les produits laitiers. Chaque séance comprend une animation thématique sur la nutrition, un peu de cuisine et une dégustation sensorielle partagée. Programme animé par une diététicienne nutritionniste et avec le soutien du Département, de la CNSA sous l'égide de la Conférence des financeurs.

Qi Gong : séance découverte

Sports et loisirs

Mâcon 71000

Le 06/10/2025

Le qi Gong est une pratique corporelle qui se compose de mouvements et d’étirements doux, associés à une respiration apaisante pour renforcer, faire circuler er équilibrer notre énergie vitale dans tout notre corps afin de lever d’éventuels blocages pouvant être source de soucis de santé. Le Qi Gong, qui fait partie de la Médecine traditionnelle Chinoise, nous aide à vivre en meilleure santé et à gérer nos émotions. La pratique du Qi Gong a été reconnue en 2013 par l’Académie de Médecine qui parle de « culture de la vitalité Animé par Catherine Thivent, certifiée Moniteur d’Arts martiaux, Arts Énergétiques Chinois.

Prendre soin de son sommeil pour améliorer son quotidien

Haguenau 67500

Le 07/10/2025

Troubles de l’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur… Ces difficultés impactent la santé, l’énergie, l’humeur et la vie sociale. Pour y répondre, la Maison Sport Santé Nord Alsace renouvelle son programme complet en 10 ateliers, abordant cinq axes complémentaires : activité physique adaptée (APA), sophrologie ou méditation, nutrition, hypnothérapie et psychologie. Chaque semaine, une séance d’APA encadrée est également proposée en option pour favoriser un sommeil de meilleure qualité. Ce programme est ouvert à toute personne souhaitant mieux dormir, qu’elle souffre de troubles installés ou cherche simplement à améliorer sa routine. Il est gratuit (hors adhésion de 10 € à la Maison Sport Santé). Les places étant limitées, l’inscription au cycle complet est obligatoire. Les ateliers se tiennent de 17h30 à 19h ou 19h30 selon la thématique (informations complètes après inscription) 1ère partie : 03/06, 10/06, 17/06, 27/06, 01/07 2ème partie 09/09, 16/09, 23/09, 30/09, 07/10

Judo santé - La Semaine Bleue

Manifestation culturelle

Bourg-de-Péage 26300

Du 06/10/2025 au 11/10/2025

Dans le cadre de la Semaine Bleue, venez profiter de séances de judo adaptées pour répondre aux besoins spécifiques des séniors, avec des exercices doux, progressifs et sécurisés, organisé par l'EHPAD Les Minimes.

Réunion Publique : "Sommeil et Bien vieillir" pour les Séniors

Bien-être, Conférence - Débat

Carhaix-Plouguer 29270

Le 09/10/2025

Le programme « Bien dormir pour son bien-être » démarre prochainement à Carhaix ! Ce programme, subventionné par l’association Pour Bien vieillir Bretagne et en partenariat avec le CCAS sera composé de 6 ateliers animés par un professionnel de santé formé au sommeil de l’association Défi santé nutrition , un psychologue et un sophrologue. Ces séances se dérouleront les jeudis après midi du 06 Novembre au 08 Janvier (hors vacances scolaires). A destination des personnes de plus de 60 ans résidant à Carhaix et aux alentours, ces séances ont pour but de comprendre le fonctionnement de son sommeil, d’identifier les perturbateurs du sommeil ainsi que les leviers comme la pratique de la relaxation. En amont, une réunion publique « Sommeil et bien vieillir » ouverte à tous sur le sommeil des plus de 60 ans se déroulera le 09 octobre à 14h30 à la Salle Karaez Park de Carhaix. Au programme : les évolutions du sommeil avec l’âge et présentation du programme « Bien dormir pour son bien-être ». NB : Les inscriptions sur Internet sont uniquement pour la réunion d'informations. Les inscriptions à l'atelier (12 places disponibles) se font à la réunion d'information. Cliquez sur le[...]

la Machine à Ecrire - Séance avec Echange

Cinéma, Vie associative

Pontarlier 25300

Le 09/10/2025

A l'occasion du mois consacré à la Santé Mentale, Votre Cinéma Olympia Pontarlier vous propose de découvrir "la Machine à Ecrire et autres sources de tracas". Temps d'Echange à la suite du film assuré par l'Association la Charrue avant les Bœufs et l'Etablissement du Grand Vallier de Pontarlier.

MÉTHODE PILATES DOUCE

Manifestation culturelle

Villefort 48800

Du 07/10/2025 au 14/10/2025

La Méthode Pilates douce est particulièrement adaptée aux personnes fragiles sur le plan de la santé ou en phase de rééducation post-thérapie. Toutes les séances sont adaptées au rythme et aux capacités de chaque personne. Proposé par le foyer rural de Pourcharesses - Villefort et Valérie Taupin les mardis de 10h30 à 11h30. Tarif : abonnement à l'année :150 € ou 60€/ trimestre + adhésion foyer (13€) Renseignements et inscription auprès de Valérie 06.87.18.31.87

Octobre Rose : 2 projections de "EN FANFARE"

Saulieu 21210

Du 07/10/2025 au 12/10/2025

Dans le cadre d'Octobre Rose, découvrez ou redécouvrez "EN FANFARE" d'Emmanuel Courcol ! 2 Séances vous sont proposées : Mardi 7 octobre à 19h30 Séance suivie d'un échange et d'un moment convivial avec des professionnels de santé. Dimanche 12 octobre à 17h Tarif unique : 4 € Thibaut est un chef d’orchestre de renomme´e internationale qui parcourt le monde. Lorsqu’il apprend qu’il a e´te´ adopte´, il de´couvre l’existence d’un fre`re, Jimmy, employe´ de cantine scolaire et qui joue du trombone dans une fanfare du nord de la France. En apparence tout les se´pare, sauf l’amour de la musique. De´tectant les capacite´s musicales exceptionnelles de son fre`re, Thibaut se donne pour mission de re´parer l’injustice du destin. Jimmy se prend alors a` re^ver d’une autre vie… Avec Benjamin Lavernhe, Pierre Lottin, Sarah Suco... Durée : 1h44 Bande-annonce : https://youtu.be/bp5oPdoZzCw?feature=shared + d'infos : http://etoile-saulieu.fr/

Octobre Rose : 2 projections de "EN FANFARE"

Musique, Vie locale

Saulieu 21210

Du 07/10/2025 au 12/10/2025

Dans le cadre d'Octobre Rose, découvrez ou redécouvrez "EN FANFARE" d'Emmanuel Courcol ! 2 Séances vous sont proposées : Mardi 7 octobre à 19h30 Séance suivie d'un échange et d'un moment convivial avec des professionnels de santé. Dimanche 12 octobre à 17h Tarif unique : 4 € Thibaut est un chef d’orchestre de renomme´e internationale qui parcourt le monde. Lorsqu’il apprend qu’il a e´te´ adopte´, il de´couvre l’existence d’un fre`re, Jimmy, employe´ de cantine scolaire et qui joue du trombone dans une fanfare du nord de la France. En apparence tout les se´pare, sauf l’amour de la musique. De´tectant les capacite´s musicales exceptionnelles de son fre`re, Thibaut se donne pour mission de re´parer l’injustice du destin. Jimmy se prend alors a` re^ver d’une autre vie… Avec Benjamin Lavernhe, Pierre Lottin, Sarah Suco... Durée : 1h44 Bande-annonce : https://youtu.be/bp5oPdoZzCw?feature=shared + d'infos : http://etoile-saulieu.fr/

"Toubib" - Séance du Ciné-Club du Perche Rémalardais

Cinéma

Rémalard en Perche 61110

Le 10/10/2025

Documentaire de Antoine Page. Bac en poche, Angel, 18 ans, choisit de « faire médecine ». Antoine, son frère réalisateur décide de suivre son parcours et se lance dans un film qui durera douze ans. Douze ans d’apprentissage, du marathon d’examens aux premières consultations, de l’adrénaline des stages en hôpitaux aux méditations solitaires d’un jeune médecin de campagne. Douze ans de vie ponctués de remises en question et prises de conscience qui conduiront Angel à s’engager en faveur d’une médecine sociale. Trajectoire singulière sur fond de pandémie. Toubib est un voyage au coeur de notre « état de santé », ce qui nous lie à la vie, à la mort. Pratique : à l'Espace Octave Mirbeau - Place du Champ de Foire à Rémalard. Cartes d’adhésions en vente à l’Office de Tourisme Cœur du Perche (40€ pour 12 séances & 25€ pur 5 séances – gratuit pour les moins de 16 ans).

Semaines d’information sur la santé mentale - Lire c'est créer du lien

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie

Pacy-sur-Eure 27120

Le 10/10/2025

Lire c'est créer du lien : Séance de Bibliothérapie Venez partager vos coups de cœur, échanger vos avis sur vos dernières lectures, et repartez avec une liste de livres à dévorer La santé mentale est l'affaire de tous, et la Lecture la favorise : venez parler de ses bienfaits et partager vos expériences Lire pour se sentir bien. Plus que jamais , prendre soin de soi est essentiel. Et le bien-être sur le plan moral est un élément central de notre qualité de vie. Lire durant 6 minutes diminue notre stress de 60%! Les Médiathèques peuvent contribuer à cet objectif !

la Machine à Ecrire - Séance avec Temps d Echange

Cinéma

Pontarlier - 25

Du 09/10/2025 à 14:30 au 09/10/2025 à 16:05

A l'occasion du mois consacré à la Santé Mentale, Votre Cinéma Olympia Pontarlier vous propose de découvrir "la Machine à Ecrire et autres sources de tracas" le Jeudi 9 Octobre à 14h30.   Temps d'Echange à la suite du film assuré par l"Association la Charrue avant les Boeufs et l'Etablissement[...]

Atelier Rigologie les bienfaits du rire – activité seniors

Pour enfants, Portes ouvertes

Saint-Denis-du-Payré 85580

Du 07/10/2025 au 25/11/2025

La pratique de la rigologie permet de cultiver sa bonne humeur et apporte de nombreux bienfaits sur la santé : sommeil, stress, digestion… Vous repartirez ressourcé(e) et détendu(e). Pratiquer la rigologie ne demande aucun pré-requis. Atelier animé par Hélène Audureau, rigologue. 10€ le cycle de 6 séances sur inscription Inscription à partir du 8 septembre 2025 auprès de la Communauté de communes Sud Vendée Littoral

Sport et bien-être - Semaine Bleue

Théâtre

Bédée 35137

Le 10/10/2025

Le vendredi 10 octobre à 14h30 à la salle polyvalente de Bédée , un moment après-midi sport et bien-être en pratiquant le fit-santé et pilates. Au programme : mouvements et respiration pour améliorer son équilibre et sa posture, renforcer ses muscles et renforcer son bien-être. Séances animées par GaElleS coach fitness. Gratuit, sur inscription auprès de votre CCAS.

Sport et bien-être - Semaine Bleue

Bien-être

Iffendic 35750

Le 10/10/2025

Le vendredi 10 octobre à 10h à la salle des fêtes de Iffendic, un moment après-midi sport et bien-être en pratiquant le fit-santé et pilates. Au programme : mouvements et respiration pour améliorer son équilibre et sa posture, renforcer ses muscles et renforcer son bien-être. Séances animées par GaElleS coach fitness. Gratuit, sur inscription auprès de votre CCAS.

Pour bien vieillir ... faites le point sur les essentiels de votre santé

Atelier

Labenne 40530

Du 08/09/2025 au 13/10/2025

Devenez acteur de votre santé. Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité. Un cycle de 6 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 2h30 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances. Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues» Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps» Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude» Atelier 4 «L’équilibre en bougeant» Atelier 5 «Bien dans sa tête» Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté» Nécessité de s'inscrire sur le site pour chaque participant.

Pour bien vieillir ... faites le point sur les essentiels de votre santé

Fête, Atelier, Atelier, Conférence - Débat, Foire - Salon

Labenne 40530

Du 08/09/2025 au 13/10/2025

Devenez acteur de votre santé. Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité. Un cycle de 6 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 2h30 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances. Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues» Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps» Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude» Atelier 4 «L’équilibre en bougeant» Atelier 5 «Bien dans sa tête» Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté» Nécessité de s'inscrire sur le site pour chaque participant.

[Théâtre] Psychodrame

Théâtre

DIEPPE 76200

Le 10/10/2025

Jouer pour soigner. Dans un centre psychiatrique pour femmes, six soignantes animent des séances chaque semaine durant lesquelles les patientes rejouent leurs traumatismes. Mais les moyens manquent, le dispositif est menacé. Elles s’accrochent pourtant, déterminées à accompagner jusqu’au bout quatre patientes en pleine tempête intérieure – et peut-être à panser aussi leurs propres blessures. Créée collectivement à partir de témoignages et d’expériences vécues, cette pièce explore, entre théâtre et thérapie, les monstres et les peurs enfouies dans l’inconscient féminin. Une pièce intense. — La Croix Ce théâtre réjouit. Il invente des scènes qui frôlent parfois la loufoquerie. Il touche, aussi, à travers les déflagrations toujours sensibles, toujours délicates, de femmes qui apprennent, comme elles peuvent, à comprendre qui elles sont. — La Terrasse Dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale.

[Théâtre] Psychodrame

Théâtre

Dieppe 76200

Le 10/10/2025

Jouer pour soigner. Dans un centre psychiatrique pour femmes, six soignantes animent des séances chaque semaine durant lesquelles les patientes rejouent leurs traumatismes. Mais les moyens manquent, le dispositif est menacé. Elles s’accrochent pourtant, déterminées à accompagner jusqu’au bout quatre patientes en pleine tempête intérieure – et peut-être à panser aussi leurs propres blessures. Créée collectivement à partir de témoignages et d’expériences vécues, cette pièce explore, entre théâtre et thérapie, les monstres et les peurs enfouies dans l’inconscient féminin. Une pièce intense. — La Croix Ce théâtre réjouit. Il invente des scènes qui frôlent parfois la loufoquerie. Il touche, aussi, à travers les déflagrations toujours sensibles, toujours délicates, de femmes qui apprennent, comme elles peuvent, à comprendre qui elles sont. — La Terrasse Dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale.

Trail nocturne de l'Oppidum 2025 à Vermand

Fête, Courses à pied

Vermand 02490

Le 29/11/2025

Samedi 29 novembre 2025 à partir de 17 heures, participez au 7ème trail nocturne de l'Oppidum à Vermand ! Course 16 km ou 8 km (licence ou attestation parcours prévention santé obligatoire). Marche 8 km. Organisé par le Comité des Fêtes de Vermand. Echauffement Zumba à 16h30 Ravitaillements Inscriptions en ligne jusqu'au 27 novembre : Inscriptions sur place : le jour même de 14h à 16h Dans tous les cas : PENSEZ A VOUS MUNIR D'UNE LAMPE TORCHE OU LAMPE FRONTALE Inscriptions en ligne jusqu'au 27/11/25 Inscriptions sur place : le jour même de 14h à 16h

4ème édition : Noc'route - Course et marche sur route forestière

Sports mécaniques, Randonnée et balade, Balades, Courses à pied, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

SAINT-PIERRE-EN-VAL 76260

Le 29/11/2025

Il est composé d'un parcours de 11 Km sur un parcours de nuit. - 17h30 : 11 Km non chronométré - 8€ - 18h15 : 11 Km chronométré - 11€ Pour les gourmand(e)s : option tartiflette + grillé aux pommes : 13€ Inscriptions : https://in.njuko.com/nocroute-2025 A vos frontales ! ● la Noc’route 11 km : une course de 11km, essentiellement en forêt. Circuit facile accessible à tous, environ 165m D+ : départ à 18h15 (un ravitaillement léger à mi-course et à l’arrivée, solide et liquide) ● la Noc’Rando 11km : une rando de 11km essentiellement en forêt sur route bitumée et chemin cahoteux. Circuit facile accessible à tous, environ 165m D+ : départ à 17h30 (un ravitaillement léger à mi-course et à l’arrivée, solide et liquide). (ne nécessite pas de PPS Parcours Prévention Santé)

4ème édition : Noc'route - Course et marche sur route forestière

Courses à pied, Repas - Dégustation

Saint-Pierre-en-Val 76260

Le 29/11/2025

Il est composé d'un parcours de 11 Km sur un parcours de nuit. - 17h30 : 11 Km non chronométré - 8€ - 18h15 : 11 Km chronométré - 11€ Pour les gourmand(e)s : option tartiflette + grillé aux pommes : 13€ Inscriptions : https://in.njuko.com/nocroute-2025 A vos frontales ! ● la Noc’route 11 km : une course de 11km, essentiellement en forêt. Circuit facile accessible à tous, environ 165m D+ : départ à 18h15 (un ravitaillement léger à mi-course et à l’arrivée, solide et liquide) ● la Noc’Rando 11km : une rando de 11km essentiellement en forêt sur route bitumée et chemin cahoteux. Circuit facile accessible à tous, environ 165m D+ : départ à 17h30 (un ravitaillement léger à mi-course et à l’arrivée, solide et liquide). (ne nécessite pas de PPS Parcours Prévention Santé)